2022-03-20 21:43:56 热度:

春分:与天地共分春色,与万物共待曙光

《月令七十二候集解》:“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之半。”

 

春分日,也是春天的第四个节气,已是仲春。

 

到了这一天,春天被分为两半,太阳直射赤道,全球各地昼夜平分,故而被称为“春分”。

 

春分之后,太阳直射点北移,北半球昼越来越长,气温也开始回升,春暖花开,燕子飞还。

 

随着阳气回归,阴阳逐渐平衡,人也要为适应季节的变化也要做出相应的调整。

 

今天,就跟着诗词君一起学习春分的气候、习俗、养生和祝福吧!

 

春分—气候

 

   昼夜均而寒暑平

 

严寒过去,回温较快

 

《春秋繁露》中说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”

 

所以,春分有两重含义:

 

天文学上,这一天阳光直射赤道,南北半球昼夜几乎相等,之后阳光直射的位置逐渐北移,俗语说“吃了春分饭,一天长一线”;在气候上,春分正处于春天这3个月的中分点。

 

春分三候:初候元鸟至,二候雷乃发声,三候始电。意思是说,这个时节,燕子北归,下雨时天空中也会有电闪雷鸣。

 

“千花百卉争明媚”。春分之后,严寒已经逝去,气温回升较快,尤其是华北地区和黄淮平原,此时已进入明媚的春季。

 

从气候规律上说,这时江南的降水迅速增多,进入春季“桃花汛”阶段。

 

    麦过春分昼夜忙

 

春雨似油,犁耙纷纷

 

九九歌中的“九九加一九,耕牛遍地走”,指的就是春分时节。

 

古人认为此时冻土完全融化,“地气贯通”,正是播种的好时节。所以农谚有“惊蛰到春分,下种莫放松”“春分麦起身,一刻值千金”等说法,预示着春耕大忙的季节开始了。

 

春分过后,气候温和,我国大部分地区雨水充沛,阳光明媚,越冬作物进入春季生长阶段。

 

春分—习俗

 

1、竖蛋

 

在春分那天,很多人都会做“竖蛋”比赛。

 

春暖大地,“竖蛋“被人们赋予了美好的寓意,如“添丁”“添福”等,意味着人人丁兴旺,代代传承。

 

选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。

 

这种游戏玩法简单趣味横行,深受人们喜爱,故有“春分到,蛋儿俏”的说法。

 

2、送春牛

 

春牛即“春牛图”。

 

在红纸或黄纸上印上农夫耕田的图样,由民间善言唱者送至家家户户,并说些春耕和吉祥的话。

 

这些言语虽随口说出,但却句句有韵动听,俗称“说春”,说春人便叫“春官”。

 

山西民谣云:“春日春风动,春江春水流。春人饮春酒,春官鞭春牛。”描述的就是这样一幅画面。

 

3、放风筝

 

“儿童散学归来早,忙趁东风放纸鸢。”是清朝诗人高鼎笔下有关春分时节放风筝的场景。

 

每当春分来临,雨霁风光,千花百卉争明媚,妇孺争放风筝。

风筝,古时称为“鹞”,北方谓“鸢”。

 

小孩与大人们拿起风筝,飞向天空。到处欢声笑语,其乐融融,是春风时节最美好的景象。

春分—养生

 

春分,是一年四季中阴阳平衡、寒温各半的时期,顺应节气的变化来调整生活方式,才能做到养生防护的效果。

 

1、吃春菜

 

《黄帝内经》中说“司岁备物”,是说符合节令的蔬菜,得天地精华,口味和营养都更好。

 

春天,万物萌发,植物的苗、树木的叶,都是很好的绿色食品。

 

吃春菜也是春分的习俗。荠菜、香椿、豆苗、莴笋都是很好的选择。

 

 

2、吃鸡肉

 

中医认为,春季与肝相应。

 

春分正是肝气旺盛的时候,此时节要注意养肝护肝,保证气血通畅。 

 

所以春天要避免吃脂肪太高的食物。

 

所以鸡肉、虾仁是个不错的选择,脂肪不高,也不易上火。

 

日常饮食要清淡,少油,少辣,减轻肠胃负担。

 

春分时节除了吃,这些方面也要注意:

 

1、注意“春捂”

 

北方的春天要“捂”,因为时常遭受“倒春寒”的洗礼。

 

气温波动起伏很大,忽冷忽热,很容易诱发疾病。

 

“春捂”要做到上薄下厚,头部不用捂,但胸部往下要注意保暖。

 

2、注意梳头

 

《黄帝内经》认为“五脏六腑之精气皆上注于头面”,头部是经络汇集之地。

 

春分时节常梳头有助于体内阳气升发,梳齿刺激头皮可以促进血液循环,消除大脑疲劳,使人神清气爽。

 

3、注意心情

 

春分时节人体阳气上升,身体激素、血液活跃起来。

 

早晚温差很容易让人烦躁、眩晕、失眠,对心脑血管健康造成威胁。

 

所以春分养生要尽量避免情绪波动,保持心情愉快。

 

春分—祝福

 

一年之计在于春,春分带给我们的,不仅是美好的景色,更是向上的生命力。

 

春分春分,春已深深

 

愿你抱着平安,拥着健康,揣着幸福

 

携着快乐,带着甜蜜,牵着财运,拽着吉祥

 

马不停蹄地迈入一个又一个明媚的明天!

 

春分到,意味着春天已过去一半,但随着时间的推移,春天却愈加美好温暖。

 

降一场春雨,让万物复苏;耀一分春光,让春意浓浓;谱一曲春歌,让希望发芽。

 

生活总会有灰暗的时刻,可那永远成不了生命的主调。

 

不要害怕善良没有回应,努力得不到收获,真心换来的是嘲笑。

 

你要相信,春天会开出最美的花,时间会给你最好的答案。   

感恩您传递,帮助更多人看到!因为,转身就是一辈子······

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春分天地共分春色万物共待曙光

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